성대접지 [성대접촉] 이렇게나 쉽다고?

사람들이 노래를 배울때나 혹은 발성치료를 목적으로 배우는 분들에게 꼭필요한

성대접지 혹은 성대접촉 입니다.

왜 중요한지 그리고 어떤 방법으로 연습할 수 있는지 한번 알아보도록 할게요

어렵지 않으니깐 조금만 더 집중해서 끝까지 읽어주시고,

혹여나 이해가 가지 않는 부분이 있다면 댓글로 남겨주시면 답변을 달아드리도록 하겠습니다.

그럼 바로 포스팅 시작해보도록 할게요

 

먼저 소리가 어떻게 나오는지 알고있으신가요?

소리는 목에서 나옵니다. 그렇기에 목소리라고 하는것이죠

조금 더 깊게 들어가자면 목안에 있는 성대에서 나오는것이고, 

이 성대가 호흡이 지나가면서 진동을 하게되고 혀와 입술 등을 통해서

소리의 발음을 입혀지면 우리가 말을 하게 되고 또 노래를 부를 수 있게 됩니다.

 

그런데 성대접지 가 잘 이루어지지 않는다면, 목이 금방 쉬고 목 건강에 악영향을 입힐수가 있죠

예를 들어 어렸을때 학교에서 선생님들의 목소리를 떠올려보세요

대부분 선생님들이 금방 목이 쉬고 항상 물이나 차 같은것을 섭취하셨을겁니다.

그 이유가 정확하게 성대접지 혹은 성대접촉이 되지않아 성대에 상처가 생기고

또 호흡이 많이 빠져나오기 때문에 목이 금방 건조해지기 때문에 수분을 찾을 수 밖에 없게됩니다.

 

TIP: 물론 위와 같은 상황이 아니더라도 평소에 따뜻한물, 미지근한 물을 자주 섭취해 주는것은 목소리를 건강하게 유지할 수 있는 방법입니다.

 

 

노래할때에도 마찬가지입니다. 성대접지가 되어야 올바른 소리, 건강한 소리로 노래를 오래 부를수 있고

내가 표현하고자 하는 음정들을 음이탈이 나지않고 표현할 수 있게 되기 때문에 성대접지 성대접촉 은

매우 중요하다고 볼 수 있습니다.

그렇다면 어떤방법으로 연습을 해야 접지를 할 수 있을까요?

방법은 매우 간단합니다. 바로 "옴" 이라는 발음으로 교정을 할 수 있는데요

처음에는 천천히 연습하기 위해서 정확히는 "어~옴" 이라는 발음으로 하셔야 진동을 보다 더 

잘 느낄 수 있을거에요. 이때 주의해야할 사항은 고음과 중음이 아닌 저음으로 연습해야 한다는 점인데요

나한테 편안한 저음으로 해주셔야지 소리를 낼 때 불편함이 없습니다.

 

그리고 또 하나 성대를 닫는 연습을 해야 합니다. 

성대접지 혹은 성대접촉 을 보다 효과적으로 하기 위해서는, 내가 나의 성대를 컨트롤할 수 있는 

능력을 키우셔야 하는데요. 간단하게 방법을 설명해 드리자면 "학" 이라는 발음을 한번 해보세요

그럼 혀 뿌리쪽이 입천장쪽 혹은 후두를 막을겁니다. 

그럼 목을 막게 되는데요 목을 막는다는 느낌을 받았다면 "ㄱ"을 빼고 "하" 발음에서 목을 닫아보세요

"하" 발음으로 목을 닫는다는 생각으로 소리를 낼 때 혀가 개입을 하지 않아 자동적으로 성대가 닫힐거에요

 

어떠세요? 성대접지 와 성대접촉 하는 방법 굉장히 쉽지 않나요?

TIP: 성대도 내 몸의 근육이기 때문에 충분히 풀어주고 연습을 하는것이 좋습니다.

처음에 연습하기 전에 목 스트레칭을 하고나서 연습하는것이 가장 좋습니다.

만약 스트레칭으로 푸는 방법을 잘 모르시겠다면, 편안한 음으로 길게 쭉 끌어보세요

10분동안 반복적으로 말이죠. 

목이 잠겼는데 노래를 부른다던가 무리하게 목소리를 사용하게 된다면

연습의 효과를 많이 볼 수 없을수 있고, 또한 목이 아파서 당분간 연습을 하지 못할 수도 있기 때문에

충분히 목을 푼다음에 앞서 말씀드린 방법으로 충분히 연습하시길 바라겠습니다.

 

이렇게 성대접지 그리고 성대접촉 을 어떻게 연습해야하는지 한번 알아보았는데요

글로 설명을 드리다보니 정확하게 이해를 하기에는 어느정도 무리가 있다고 판단은 하지만,

그래도 한번 충분히 포스팅글을 읽어본 후 연습해보시길 바랍니다.

만약에 그래도 이해가 잘 가지 않는 부분들은 댓글로 남겨주시거나, 아니면 아래에

제 메일주소를 적어드릴테니 보내주시길 바랄게요

minwoo982@naver.com

 

P.S 컨트롤 하는 연습을 충분히 하셨다면, 복식호흡도 한번 알아보시고 연습해보세요

노래할때나 말을 할때에 호흡이 가장 중요한건 다들 아시죠?

목소리를 보다 섬세하게 컨트롤을 하고 싶다면 호흡연습법을 통해서

보다 섬세하고 아름다운 목소리를 만들어보시길 바랍니다.

또한 노래를 부를때 많은 도움이 될 수 있다는 점도 알아주세요^^

https://musicvocal.tistory.com/16

복식호흡하는 방법 아직도 모르세요?

오늘 제가 준비한 포스팅 성대접지 성대접촉 을 할 수 있는 방법 에 대해서 마무리 하도록 할게요

다음번에도 좋은 내용을오 찾아뵙도록 하며 즐거운 하루 보내세요 그럼 안녕~