상대방과 대화를 할 대 목소리 갈라짐 이 계속 된다면 말하는 나도 싫고 듣는 사람 입장에서도 껄끄러울거에요
항상 제가 하는 말이지만 목소리는 두번째 관상이라고 할정도로 그 사람의 이미지에 영향을 많이 주는데요
특히나 말을 많이 하는 직업을 가지고 있다면 이는 더더욱 중요하게 생각할수밖에 없을겁니다. 그렇다면 오늘
목소리가 왜 갈라지고 어떻게해야 목소리를 관리하면서 좋아질 수 있는지 한번 알아보도록 할테니깐 집중해서 읽고
실천해보시길 바라겠습니다. 그럼 지금 바로 시작해보도록 할게요!!
목소리 갈라짐 은 처음 한번 관리가 잘 안되어서 안좋아지게되면 계속 안좋아질수밖에 없습니다.
그 이유중에 하나는 자고 일어날때부터 다시 자기까지 일어나있는 시간동안은 어쩔 수 없이 말을 해야하기 때문이죠
그렇다면 목소리관리를 말을 안하고 해야할까요? 그건 또 아닙니다. 말하는 방법 그리고 발성을 조금만 바꿔준다면
금방 좋아질 수 있습니다. 우선적으로 내가 평소에 어떻게 말을 하고있는지 체크하는것이 중요합니다.
몇가지 예를 들자면, 호흡을 많이 뱉는가, 소리를 먹는가, 소리를 크게 내는가 등등이 있는데요
첫번째로 호흡을 많이 뱉으면서 말을 하는 사람일 경우에는 당연히 호흡을 많이 뱉지 말아야하는데요. 호흡을 많이 뱉으면 후두를 지나면서 자꾸 건조하게 만드는데 이때 수분을 평소에 충분하게 섭취하지 않는다면 금방 쉬고 목소리 갈라짐 의 원인이 되는데요. 호흡을 많이 뱉지않으려면 일단 호흡을 모아주는 연습을 하고 덜 뱉는 연습을 해야하는데요
준비물이 있습니다. 일단 종이컵을 찾아서 종이컵을 입 가까이 갖다대보시길 바랍니다. 그런 다음에 종이컵 안으로 목소리를 한곳에 집중한다는 생각으로 말을해보는것인데요. 이렇게 해보면 나도모르게 자동적으로 소리가 모아지고 호흡이 모아지게 됩니다. 이 느낌을 충분하게 연습하셨다면, 두번째로는 호흡을 덜 뱉는 연습을 해야하는데 연습 방법은 허밍으로 연습하는것이 좋은데요. 허밍이란 무엇이냐. "음" 이라는 발음을 계속 내고있는거라고 보면 됩니다.
우리가 콧노래를 부르는것과 같은것인데요 하지만 발음이 좀 다릅니다. 바로 "옴" 이라는 발음으로 연습을 해야하는데요
여기서 주의해야할점은 호흡을 뱉는것이 아닌 먹는다라는 생각으로 옴을 해보시면 입,코,머리 가 울리는 듯한 느낌이 들정도로 연습을 하시면 됩니다. 충분하게 연습이 되었다면 말을할때에도 그 진동이 느껴질 수 있도록 연습한다면 목소리를 많이 내도 충분히 컨디션 좋은 목소리로 오랫동안 말을 할 수 있습니다.
두번째로는 소리를 먹는 사람들인데요. 소리를 먹는다는것은 혀에 힘이 들어가있는것이고 또 혀에 힘이 들어가있는것은 목에 힘이 들어가있다는것을 뜻합니다. 이게 바로 목소리 갈라짐 의 원인이 되는것인데요 소리를 안먹기 위해서는 목에 힘을 빼는것보다 혀를 유연하게 만드는것이 포인트입니다. 우선적으로 연습을 해야하는것이 혀를 빼놓고 말을하는 방법인데요 혀를 최대한 밖으로 내민다음 발음이 부정확하더라도 말하는 연습을 해보시길 바랍니다. 처음에는 많이 불편하지만 시간이 지나면 소리가 앞으로 빠져나온다는 느낌을 받고 그 느낌을 기억하면서 다시 평소에 말하듯이 하면 되는데요 주의해야할점은 혀를 내밀었을때 느낌이 없어지지않도록 말을해야하니깐 꼭 기억해두시길 바랍니다.
마지막 세번째로는 소리를 크게 내는 사람인데요. 당연히 소리를 크게내면 목에 무리가 가기 때문에 목소리 갈라짐 의 큰 원인이 됩니다. 특히나 목소리를 크게 내는 사람들은 말을 많이 하는 직업과 연관이 있는데요 이런 분들은 목소리를 크게 내는 연습보다는 내 몸안의 공명을 이용해서 울림을 만드는 연습을 해야합니다. 여기서 울리는 부분은 가슴,목,입 이 세가지 공명을 연습해야하는데요 어떻게보면 발성적인 부분을 연습하는것이기에 좀 더 정확하게 하기 위해서 예전에 포스팅한 내용을 읽어보시고 발성적인 부분을 연습하면서 목소리 관리를 하시면 도움을 받을 수 있습니다.
https://musicvocal.tistory.com/36
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위와같은 이유 이외의 많은 이유로 목소리 갈라짐 의 원인이 될 수 있는 방법으로 본인도 모르게 평상시에 내고있을텐데요 대부분 노래할때 필요한 발성과 말을 할때 필요한 발성이 비슷하므로 여러가지 발성법을 보시고 연습해서 목소리 개선하는데에 도움이 되길 바라면서 오늘 포스팅은 여기까지 마무리하도록 하겠습니다.
다음번에도 좋은 내용으로 다시 찾아뵐게요 감사합니다 안녕 :)
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